1、首先，你可以下载一些英语听力的APP，然后做听力训练，对着原文听，但是这里仅仅要求你听个大致，掌握一些英文中常见的连读情况就可以了。如果有不懂的地方，跟着读。
2、之后，就是需要强化，就是按照考试时间来嘛。比如说，在周六的早晨9：20-9：50（先写作文，然后听听力，依照考试时间来推算，四级听力播放的时间大致就是在这个时间段），做一套英语听力题（严格按照考试时间来进行）。
3、每做一套题一定要去分析，然后找一下自己错误的原因。但是，做听力之前要注意一下自己的个人情况，如果听力确实不是很好，不要给自己定太高的目标，量力而行即可。希望这篇经验可以帮到你，希望你的问题早日得到解答。
