抽筋后腿一直痛怎么办

1、缺钙：大众人群钙质摄入不足，极易引起抽筋及腿部疼痛。针对此种情况，主要补充钙质，适当晒太阳补充维生素D即可。

3、病理性抽痛：有癫痫史等疾病的人群，也已引发抽筋，继而产生疼痛，针对此类人群，要预防控制病发。

5、受寒：肌体受寒引起局部血管收缩，局部肌肉缺血、缺氧导致抽筋疼痛。针对此种情况，注意保暖，适量运动，促进局部血液循环即可。

7、过度疲劳：长途旅行或是重体力劳动，易产生疲劳，尤其是腿部肌肉超负荷，易产生抽筋疼痛。这种情况注意休息，辅助活血化瘀药外敷即可。