苗府地三鲜的做法

 时间:2026-05-13 17:10:42

1、备料:

土豆洗净去皮,用刀切成厚片或滚刀块;青椒洗净切成菱形块,茄子洗净去蒂斜刀切成段。生姜大蒜切末备用。

苗府地三鲜的做法

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2、炸土豆:

炒锅开火烧热加花生油,放入土豆片煎炸翻炒,炸成半透明金黄色捞出沥油备用。

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3、炸茄子:

切好的茄子放入盆中撒一勺盐,拌匀腌制十分钟,略微挤压一下,如有出水将汁水倒掉。

用炸土豆的余油煸炒茄子,至半熟即可盛出备用。

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4、另起油锅,放入生姜蒜末煸出香味,放入青椒翻炒,再倒入炸好的土豆和茄子,加少许盐和味精,倒一勺蚝油或生抽,一起翻炒均匀。

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5、起锅前用一勺湿淀粉勾芡,盛入盘中。咸鲜微辣、有酥有糯的地三鲜就完成了。

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