如何让自己更健康长寿

1、一，与人为善，创造良好的人既关系。也就是好人缘。朋友健康你也健康，因为朋友健康的生活习惯会彼此影响。

3、三，多和朋友交流，别闷在家里，也助于健康。

5、五，过了40岁以后每年体检一次，有病早治。

7、七，培养耐高压的能力，才能长寿。