1、如果生活中，你觉得伤心难过的时候，不管是考试考砸了，还是生意失败了，亦或是失恋了，第一件事就是找一个你觉得合适的地方，准备好纸巾，因为你需要大哭一场。别说男儿有泪不轻弹，女人不哭，因为哭是第一的方式。
2、当然有朋友可以听你倾诉，那是最好。
3、记得伤心时未必需要酒，哭过之后，拿个软软的枕头，接下来，你要做的就是什么都不要想，什么都不要管，好好的睡一觉。
4、如果醒来你依旧觉得难过，那么请带上你的幸鸸忌綦钱包，做一些能令你快乐的事，但不是让你去放纵哦。你可以去吃一顿大餐，到一些你想去的地方去旅游等等。
5、转移注意力。音乐可以让一个人放松，当你难过的时候，不妨听听音乐。
6、找几本书看，不管是心灵鸡汤，还是反心灵鸡汤，只要能激励你，能让你振作起来，总是好的。
