1、要定期去角质
每周两次擦洗妳的皮肤，有助于去除死皮，长出新的皮肤表层。去角质也可以改善血液循环。擦洗之后，使用温水洗澡，滋润身体皮肤。
2、补充大量液体
从表面滋润你的皮肤是必不可少的，但保持身体内部水分也是不可少的。因此，你应该要饮用大量的液体，摄取含水丰富的水果，可以减少皮肤拉伸的压力。
3、规律温和运动
如果你在怀孕期间被允许运动，务必要养成习惯。这不仅可以让你维持体重，保持身体健康，还可以提供你灵活性，防止妊娠纹。体重增加较少，妊娠纹痕迹也会比较少。
4、尽早开始预防
只要有妊娠纹出现在皮肤上，你就可以使用乳霜和油。可可脂、椰子油、芝麻油都是不错的选择，它们都可以减轻妊娠纹的痕迹。
