冬天手脚发冷

1、下面教大家用一些简单的中药材泡脚，只要晚上睡觉前泡二十分钟，一星期泡两三次，手脚冰凉的问题很快就远离你了。

2、去药店买五块钱艾叶

3、五块钱红花

4、五块钱干姜，或者去菜市场买生姜也可以，干姜就是用生姜制干的

5、还有五块钱益母草

6、买好这些东西，大概可以泡四五次了。

首先在泡脚盆里放好热水，把药材放进去，直到水变温，四十度左右的时候，就可以用来泡脚了。

有条件的可以用锅煮一下，药性会出来的更多，当然直接像以上的方法那样也是可以的