鲜桑葚怎么吃最好

1、鲜桑葚可以煮成桑葚汤或煮桑葚粥。简单方法是将桑葚洗净放入锅中，加足够的水煮沸，再煮10分钟左右直至桑葚变软。桑葚汤可以加入冰糖或蜂蜜调味，有助于滋补身体。

2、如果要做煮桑葚粥，可以在加水煮沸后，加入糯米或小米，继续煮至米饭熟烂，最后加入适量糖和桑葚即可享受美味滋补。