1、NO.1:净化血液菜花富含类黄酮，能够防止血小板凝结，预防感染，净化血液。
2、NO.2:润肺止咳菜花具有润肺止咳的功效，能够清热、爽喉、润肺、止咳。
3、NO.3:减肥菜花是热量非常低的蔬菜，而且能够使人产生饱腹感，多吃不用担心肥胖。
4、NO.4:延缓衰老菜花富含维生素C和胡萝卜素，有很强的抗氧化功效，能够延缓身体衰老。
5、NO.5:防治癌症菜花富含吲哚类物质，有很好的防治癌症的功效，能够减少乳腺癌、胃癌等癌症的发病率。
6、NO.6:增强免疫力菜花富含维生素C，能够增强人体的免疫力，防治多种疾病。
7、NO.7:调理肠胃菜花富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，及时排出体内垃圾。
8、NO.8:消除水肿菜花能够加速身体血液循环，增强身体新陈代谢，消除身体水肿症状。
