1、 补充维生素C片。当人皮肤过敏，说明免疫力下降，补充维生素C，强身健体。
2、 饮食清淡，少吃鸡肉，不吃海鲜。海鲜很容易引起皮肤过敏问题，平常不要吃海鲜类的食物，饮食方面可以选择吃点苦菜，吃点苦瓜，少吃油炸食物。
3、 加强体育锻炼，当人体质越来越差，往往是由于太懒，缺乏运动，自身意志力薄弱，免疫力差。坚持锻炼身体，跑步是最好的办法。
4、 遇到过敏性皮肤，避免接触过敏源。对于荨麻疹皮肤问题，一般尽量减少外出时间，当风太大时，不要出门，平常要多晒太阳。
5、 皮肤过敏，喝些过敏药片。选择过敏药片，不要选择含有敏字的过敏药，对大脑刺激非常大，可以选择中成药的防过敏药片。
6、 当皮肤过敏时间太久，一般可以找好的中医大夫诊脉，根据自身的体质情况，配合中草药，缓解皮肤过敏问题。
