经常起痘痘怎么办

1、一定要早睡早起，不熬夜，不要错过美容觉

2、多喝水，每天8杯水，你做到了嘛

3、避免吃辣，一定要忌口，不能吃就不要吃

4、不吸烟，不酗酒，本身对身体就不好。

5、保持心情愉悦，多到户外走走，呼吸新鲜空气。

6、保持清淡的饮食，少吃油腻的东西。