我们正处在知识爆炸化增长的时代。社会的发展日新月异，每天被网络包裹着，每个人都在自觉或被迫地做着加速运动。因为高节奏，严重缺乏古人那种寄情山水，调剂情绪的时间。因此心理方面的问题越来越凸显，患心理疾病的人数在逐年增加。成年人尚且为此所困，更何况孩子。而心理承受能力低下，是心理疾病发病的主要原因。有意识地训练，帮助孩子提高心理承受能力，是每位家长的责任，需要重视起来。
不迁就，从小接受挫折
1、 对孩子的无理要求，绝不迁就，即使哭闹得厉害也置之不理，等他哭蠕茆崽枳闹完了，再稍加引导，使他认识到自己的错误。但是，引导时切忌急功近利。尽量利用一些微小的、孩子能理解的事情来灌输正确的思想，如编一个童话故事，把孩子喜闻乐见的童话角色放进去。 常常接受一些小挫折，慢慢地孩子会懂得世界不是以自我为中心的道理，心理承受能力也就提高了。
体能训练，增强耐力
1、 通过体能训练，不仅能使孩子增强体质，还能提高身体协调性，思维敏捷度，更是一个增加孩子心理承受能力的有效办法。但是有一原则是，体能训练必须坚持形成习惯，三天打鱼两天晒网是不行的。条件允许可以参加一些培训，如跆拳道等。
鼓励并引导孩子多结交朋友
1、 交朋友，是文明社会最重要的社会生活之一。学生时代结交的朋友，往往是一生的财富，多交朋友，倾诉的对象就多，内心释放压力的途径就多，承受压力的能力也成倍增加。更何况，交朋友还是同时提高各种情商素质的最好方法。
经常讨论一些名人的成功故事
1、 各行各业的成功者，他们的成功，不仅归功于他们的专业知识和技能，更重要的是他们大多在一些通用的素质方面也非常优秀，比如，他们通常都是从失败中走出来的，心理承受能力自然很强。了解这方面的故事，有侧重地和孩子讨论，让他从中得到启发。当遇到问题时，孩子会不自觉的调用相关的人的处理办法，心理难关自然通关。
