肠胃不好不能吃什么，冬季比较容易导致肠胃问题，所以要了解肠胃不好该如何饮食。
肠胃不好不能吃哪些食物
1、嗅答廨衅柑橘类果汁 这种酸的饮料会扰乱消化道，刺激敏感发热等，感觉就像胃酸倒流，但实际上只是一种干扰而已。而在腹部，多与的酸则会引起其他的问题。假如空腹饮用，实际上你的茇坍酮踪消化道已经充满了酸物质，增加多余的酸物质会引起腹痛。如果你饮用加入蜂蜜等的柠檬水可能会引起腹泻。 2、辛辣食物 肠胃不好不能吃什么，辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒，都能够给食物增添精彩的辣，但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉，就如你吃进去的感觉一样。即使你用乳酸来降低它的辣，但你仍然摄取了辣椒的辣味。不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油，可以采取较为温和的青椒。 3、巧克力 单纯吃巧克力并不是引起问题的源头，而是在于持过量的巧克力。一小块的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小块也会引起问题。这是因为巧克力使下食道括约肌放松从而引起胃酸倒流。4、西兰花和生包心菜 肠胃不好不能吃什么，这些富含纤维素和营养素的蔬菜毫无疑问十分健康，但它们会在肠道中产生气体。解决的办法的十分简单，就是将这些蔬菜煮熟，即使用沸水浸一下也好，这样能够分解一些会产生气体的有害物质。
