喂母乳如何辨别吃饱了

1、一、喂母乳怎么判断吃饱了1、乳房的自我感觉妈妈在哺乳前，乳房有饱胀感，表面静脉显露，用手按时，乳汁很容易挤出。哺乳后，妈妈会感觉到乳房松软，轻微下垂。

3、二、喂母乳有什么好处1、哺乳可以帮助妈妈体型的恢复。2、哺乳可以帮助妈妈子宫的复原。3、母乳喂养可以减少母亲的患病风险。4、哺乳是可帮助妈妈有效避孕。