丝瓜的食疗功效有哪些

1、美白护肤、抗衰老：丝瓜富含B族螗徇吼笊维生素，能有效抵抗皮肤的老化。同时丝瓜里面的维生素C等成分，能起到美白肌肤、消除斑纹的作用。现在通过提取丝瓜内的有效成分制作的“丝瓜水”广受欢迎。

3、健脑作用：丝瓜中的营养成分有利于幼儿的大脑发育，也可以预防中老年人大脑方面的疾病。

5、治疗乳腺不通、乳汁不畅等问题：丝瓜对产妇能促进乳汁的分泌，对于乳腺不通和月经不调也有很好的疗效。