怎样做才不会痛经

1、穿暖和点。来月经期间身体会感觉非常冷，白天可以多穿一件衣服，晚上睡觉的时候一定要盖好被子。

3、提前十天喝老红糖水。老红糖水是上天送给女人最好的补血礼物，一定要及时喝哦。

5、不要常看电视电脑。电脑的辐射霹葺檠溥非常大，月经期间不要总是一天到晚对着电脑哦，可以经常陪着孩子到大自然中玩耍。