白细胞是人体很重要的组成部分，白细胞低了抵抗力就会下降，就会感染各种疾病。如果是白细胞很低的契查缯涮患者，严重的话需要用药物来快速提升白细胞，轻微一点的可以选择用食补。那么吃什么补白细胞呢？一起来了解一下吧
吃什么补白细胞
1、香菇由于香菇含有多糖类，其含不饱和脂肪酸甚高，还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇，对白细胞减少有很好的助益，主要在提高了免疫能力。一般家庭可用鲜香菇适量煮食或做菜常食
3、花生丐蘑哿要花生的营养价值非常高，很多生病的人都会喝一些由花生为主要原材料的粥来恢复身体健康，因为花生中含有鬟焐呖鳝蛋白质，氨基酸等，可以很好地补充人体所需，尤其是可以增加白细胞的数量，这对于很多身体经过与病魔作斗争的病人来说是痊愈的必备食物
5、坚果白细胞低是气血不足引起的白细胞减少，白细胞低吃坚果可以补血养血，体虚贫血的人吃坚果类食物可以预防白细胞减少提高我们的免疫能力，还可以美容养颜对我们有益无害
