怎样掌握蝶泳发力技巧

 时间：2024-10-13 09:13:23

1、发力点应源自胸部，而不是腹部

怎样掌握蝶泳发力技巧

2、腿部发力

怎样掌握蝶泳发力技巧

3、想象你把一个水球往后推

怎样掌握蝶泳发力技巧

4、体会压胸、打腿、提臀

怎样掌握蝶泳发力技巧

5、检查一下，你提臀了嘛？

怎样掌握蝶泳发力技巧

6、隐藏式呼吸

怎样掌握蝶泳发力技巧
  • 酸辣竹笋青菜
  • 家常蒜泥小龙虾的做法
  • 岫岩映山红景区怎么走
  • 牛肉蒸蘑菇怎么做？
  • 男士皮衣怎么搭配
    • 热门搜索
    娘惹是什么意思 如何做意大利面 如何把电脑格式化 沉木怎么处理 搜狗浏览器兼容模式怎么设置 真皮沙发如何保养 supreme是什么意思 罗莱生活 诫勉谈话是什么处分 假如生活欺骗了你原文