痔疮疼咋办，得了痔疮怎么办小妙招

1、不要长时间的坐着，最好每隔45分钟起来活动5~10分钟，能够有助于减轻痔疮的症状，另外，不要长时间站着或者负重行走等，容易造成静脉血管充血。 

2、不要一边上厕所一边看书读报，长时间蹲厕所，同一个姿势会导致痔静脉丛充血，会影响到静脉血液的回流，会诱发痔疮或者加重痔疮的症状。

3、日常生活中，饮食多以清淡为主，忌烟酒;少吃或不吃辛辣、刺激的食物。