怎样煮薏米红豆粥

将薏米和红豆浸泡一晚上，泡发；

向锅内（电饭煲也可）加入凉水，煮开；高压锅直接放入薏米和红豆，煮开；

放入薏米和红豆，煮20分钟；（注意水开溢出）

焖10分钟，加入白糖；

盛好晾凉，即食。

薏米味甘淡、性微寒，能健脾利湿、消热；.豆味甘酸性平，有清热解毒、散血消肿的功效。薏米红豆粥是治湿邪的良好食材。你也可以加入红枣，黑豆，桂圆，花生等食材。