老人脚跟痛是什么原因

1、一是每天睡前泡脚30分钟后以点揉整个足跟底部10分钟。

2、二是热敷缓解疼痛或者敷足跟’痛福’舍予’膏贴敷痛点，几天后可以减轻痛感。

3、三是平日选择厚底、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟弧形。

4、四是理疗、非甾体消炎止痛药、足垫、跖腱膜及跟腱的牵拉锻炼。