瓜皮益气祛湿粥

 时间:2026-02-14 19:32:19

1、食材:西瓜皮180克、粥米100克、山药(干的)30克、白扁豆30克、糯玉米碎20克

瓜皮益气祛湿粥

2、把除了西瓜的几样,分别洗净,如果你没有量杯,就用一个大点的容器装起来,看看有多少,放它的8倍水。如果有量杯,直接放2000毫升水即可。

瓜皮益气祛湿粥

3、这个粥为了省事,在电压力锅里煮的。把水和除了西瓜皮的几样放进去后,把西瓜皮丁也放进去

瓜皮益气祛湿粥

4、然后用煮粥功能,口感选择软糯。考虑到扁豆不容易烂,所以煮好后马上又按了相同功能再煮了一遍。

瓜皮益气祛湿粥

5、粥煮好了以后,放点香油和一点点盐,当然,你可以放糖,也可以什么都不放

瓜皮益气祛湿粥

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