1、胖大海：大家应该都知道胖大海吧，泡着喝的，喉咙痛了，连着泡胖大海喝，有助于消除发炎与浮肿，减轻喉咙痛。
2、西瓜霜：西瓜霜含片，对喉咙疼痛十分有效，按说明书上食用，不要过量。
3、如果严重的话，应该及时治疗，不要拖，喉咙痛容易引发感冒，按时吃药。
4、在饮食中应避免辛辣、煎炸、烟酒、咖啡等刺激食物，以免加重病情，会更难受。
5、一定要多喝水，室内空气干燥，可以用加湿器，增加湿度，缓解干燥引起的喉咙痛。
6、注意个人卫生,勤刷牙,保持口腔卫生,能减少细菌感染,减少喉咙痛发病率。
7、适当的吃点消炎药，喉咙痛有可能是上火引起的，但是不建议乱吃消炎药，最好还是就医。
