凉拌手撕茄子

 时间:2026-04-23 05:14:19

1、从冰箱里拿一根前面买好的茄子。

凉拌手撕茄子

2、泡沫箱里自己栽种的青椒一个洗净去仔待用。

凉拌手撕茄子

3、地里的大蒜一头,掰开剥皮洗净待用。

凉拌手撕茄子

4、把茄子切成条放在热锅里蒸20分钟,待到茄子蒸熟。

凉拌手撕茄子

5、把洗净的青椒切丁,大蒜剁碎备用

凉拌手撕茄子

6、茄子蒸熟后,取出用手撕成小条,装入碗中备用。

凉拌手撕茄子

7、锅里烧油,油热放大蒜翻炒出香味,放入青椒,白糖,生抽,盐,鸡精翻炒两下,关火,淋在撕好的茄子上,撒上葱花,香油,美味的凉拌茄子就好了。

最后的图忘拍了。

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