1、 广义上的胎教，包括营养胎教、环境胎教、情绪胎教等，指的是为了促进宝宝生理和心理的健康发育而采取的孕期保健措施；狭义上的胎教，包括抚摸胎教、音乐胎教、对话胎教、光照胎教等，指的是为了激发宝宝大脑机能、身体运动机能、感觉机能及神经系统机能的潜能而采取的措施。
2、 从广义上来讲，胎教应该从怀孕的一刻即开始，摄入均衡、丰富的营养，保持快乐、开朗的心情，创造优美、安静的环境等，准妈妈的状态好了，对宝宝的发育有良好的保障和促进作用。
3、 从狭义上来讲，胎教是要刺激宝宝的听觉、感觉、视觉、触觉等，因此应该在宝宝具备了这些知觉能力的时候再作胎教，比如在宝宝触觉能力开始发育的孕3月进行抚摸胎教、拍打胎教等，在听力开始发育的孕5—6月开始作音乐胎教、对话胎教、朗读故事等，在视觉能力发育的孕6～7月以后开始作光照胎教等，讲究在适合的时候作对的胎教。
