1、尊重孩子的意愿，如果孩子特别不喜欢吃某种食物，就不要逼迫孩子去硬吃下去，另外，如果孩子话浙邻凉喜欢把汤浇在米饭里，家长们也不要去干涉。总之，在吃饭的问题上，只要孩子愿意吃，什么方式都可以忽略，不然孩子的情绪就会受到影响，进而抑制其食欲；
3、饭前半小时内，不得给孩子任何零食，包括一小颗糖或者一小块饼干，以避免抑制住孩子食用正餐时的食欲；
5、千万不要当着孩子的面去评价孩子的饭量，更不要在他面前谈论什么食物特别好吃，什么食物太难吃，这样会影响孩子对于饭菜喜欢程度的判断，从而导致孩子原先喜欢的饭菜都变得不喜欢吃了；
