脆枣的功效和作用有哪些

1、一，补血。脆枣含有丰富的微量元素铁和磷，还有芦丁，所以能增强人体造血功能，加快人体内血红蛋白的合成，从而使人体保持气血充盈的状态，有助于预防和治疗贫血。

3、三，脆枣可以促进人体胶原蛋白的合成，促进身体的生长发育等。