1、看非常搞笑的电视剧、视频、电影、书籍让自己笑到肚子疼，笑到眼泪飚出来这无疑是个很好的化解方法，但这对于很爱笑的人来说应该是一个很有用的方法噢。
2、如果你是一个不怕吵闹，而且容易入睡的人，那么美美地睡上一觉也是一个很好的办法。选择一个有空的时候，不设闹钟、关掉手机、什么都不要去想，醒来之后你会发现什么事都没有，这算是懒人化解不好情绪的办法啦。
3、如果受了很大的委屈，很压抑，很难受，那我建议你可以不坚强一次，可以撕心裂肺的哭一次，哭累了就可以好好地睡上一觉。
4、对于爱吃的人来说，选择美食来让自己高兴起来是很不错的，得到满足后可以出去走走，散散心，心情会大好的哦。
5、干家务。心情不好的时候干家务活，把不好的情绪都变成干家务的动力变成汗水，不仅可以减肥，还可以把自己的家里再次改变一下，心情也会跟着好起来。
6、自拍。自拍越来越流行了，只要你有手机有相机就可以玩转自拍，自己在自拍的过程中不好的情绪也会消失，这对于是爱拍照的人来说是很好的啦。
