1、适当地滴一点醋每天刷牙时在牙刷上。
2、可以试试柠檬不怕酸的朋友。用柠檬皮擦洗在烟渍容易沉淀的地方；再者也可以使用柠檬汁，每晚在刷牙后，沾些柠檬汁用纱布，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。
3、可以试着使用牙粉。牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。 约五至十天就有成效出现了。不过如果你本身牙的颜
4、在早晚刷牙的时候加点苏打粉，不要加太多。
5、一颗草莓，捣成泥，用超市卖的酵母粉一小勺，搅匀涂抹在牙齿上，5分钟后洗掉。注意：不要经常用，不要超时用！对牙齿有伤害的。
