1、指揉膻中穴法 取仰卧位，操作者或家人坐其侧，用一手拇指或中指螺纹面着力，定在膻中穴上，其余四指轻扶体表或握空拳，腕关节轻轻摆动或小幅度环旋转动，使着力部分带动该处的皮下组织做反复不间断的、有节律的轻柔缓和回旋揉动。
3、侧掌振膻中穴法 取仰卧位，操作者或家人坐其旁，用右手小鱼际部着力，紧紧按压于膻中穴处，以手腕做高频率屈伸式的摆动为主，带动小鱼际做快速而有节律的振颤动作约1～2分钟。操作时要求小鱼际着力部分要紧压膻中穴处，不能产生滑动，以免影响疗效。
4、拇指刮膻中穴法 取仰卧位，操作者或家人面对患者而立其头端的前方，用双拇指螺纹面桡侧着力，对称地分置患者胸骨两侧，紧贴皮肤，自内上向外下沿肋间隙呈斜形做单方向快速推刮;边推刮边蘸汤水或植物油，或先涂擦上适量按摩乳、凡士林、松节油等，以皮下出现一道道紫红色的淤斑为度。操作时，着力轻重适宜，动作一致而有节律，频率比推法要稍微快一点。但需要注意的是，乳房禁刮。
