缺铁性贫血怎么办

1、 改正不良习惯。要改变平时的不良习惯，多吃些含铁的食物，像猪瘦肉，牛肉，猪血这些，这些都是补铁的

3、 如果是孕妇和儿童的这种特殊人群如果有缺铁性贫血要要尽快的补铁，可以选择铁剂来纠正，铁剂最好也选择含有铁质和优质蛋白成分的

5、 不能食用大蒜大蒜含较多挥发性物质，像这类食物如果过多食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞减少，反而会加重贫血，所以最好不要使用