怎样烤出香喷喷的蝴蝶羊排

 时间:2024-10-13 16:13:38

1、蝴蝶羊排清水浸泡出血水加花椒,桂皮和生姜小火煮半小时左右,把羊排煮熟。

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2、煮好的羊排捞出控汤汁烤肉料,食用油,黄酒和孜然粉倒入碗里搅拌均匀。

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3、在煮熟的羊排上两面均匀的刷上烤肉料。冰箱冷藏腌制十小时左右。

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4、腌制好的羊排表面再次刷一层烤肉了。

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5、用多用锅的煎烤盘,热以后放入羊排煎至两分钟左右。

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6、翻面再煎两到三分钟。

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7、放入洋葱块儿。再刷一次烤肉料,煎一到两分钟。煎好的蝴蝶羊排摆盘上桌啦

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