自卑怎么办 自卑感太强怎么办

1、很多人感到自卑，主要是信心太差造成的，感觉自己一无是处，做事情也没有自信。

2、长时间自卑的话，很容易导致抑郁症出现，如果是没有得到及时的缓解，后果不堪设想。

3、性格自卑的人要明白，每个人都会有缺点，并且要允许自己有缺点

4、再有就是不要害怕让别人失望，尽力而为，问心无愧。

5、要学会补偿心理。如果你觉得别人做的比你好，就应该积极去学习他的长处，弥补自己的不足

6、有从自卑情绪中解脱出来，不断学习，才能战胜自卑