时间:2024-10-12 16:42:52
1、用温水洗个澡,注意用凉水容易感冒,不适合使用冷水洗澡,所以温水洗澡较好的降温。
3、喝凉绿豆汤,绿豆汤可以将火,祛火效果不错,喝绿豆汤可以防暑。
5、减少剧烈运动,热天运动非常容易中暑,所以避免运动中暑很重要。