1、1.介绍一下第一种情况：
主要是你的口腔局部因素引起的牙龈出血最常见，多是由于口腔不清洁，导致食物残渣、牙垢经常堆积在牙体周围，各种细菌在此大量繁殖，导致牙龈炎而发生牙龈出血。
其它原因是如刷牙方法不正确、残根（烂牙根）、残冠、制作不良的牙套等均可引起牙龈出血。
2、解决方案：
常见的牙龈出血是牙龈炎初期常见的现象。若是由于刷牙不仔细造成的，建议换用用软毛牙刷以便清理干净。
如若是缺乏维生素C,可以去医药店买些维生素C片吃，平时的饮食要注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。这样补充一定量的维生素C，可以基本得到控制。
3、2.另一种情况：
上面只是介绍的一般情况，如若遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时，就应该及时到医院去检查一下了。主要是为例了判断是否得了不常见的隐蔽的血液病血液系统疾病，这个要高度重视起来，以免耽误治疗。
