1、鼻炎是较为顽固的疾病，不好治愈。如果用凉水疗法来治疗，效果不错。
2、凉水浴鼻能增强鼻腔对外界温度变化的适应能力，并及时清除鼻腔内的鼻涕、灰尘和病菌，既保持了呼吸通畅，又减少了致病的因素。使鼻炎不易复发。
3、每日早、晚洗脸时，用二净的凉水反复冲洗鼻腔数次，四季不断。
4、冲洗时放慢呼吸节奏，先轻轻用鼻吸水，稍停再呼出。切忌用力过猛，以防呛水。每次冲洗后有清爽、舒适的感觉。
5、鼻炎初期，每日酌情加冲洗次数，可止痛、消炎，促进早愈。
6、凉水浴鼻能增强鼻腔和呼吸系统的抵抗力，降低或减少发病的机会。
