新妈妈产后上火怎么办

1、多吃蔬菜我们都知道蔬菜掺滦贾溺含有很多维生素和纤维素，有助于促进肠道的蠕动，改善便秘的问题，多了解一些蔬菜的功能，比如，芹菜能够去除肺部肝部的燥火，莴笋也有化痰顺气的作用等等……

3、板蓝根和菊花茶板蓝根和菊花都有降火的作用，可以用来泡水喝，期间还要注意休息，保证充足的睡眠。

5、多吃水果很多水果都是去火的，但是也有一些水果吃了会加重上火，比如橘子和芒果。要了解水果的特性，比如苹果和香蕉就是去火的。