怎么增强宝宝的抵抗力

1、保持充足的睡眠。宝宝在婴幼儿阶段，需要大概十个小时的睡眠，要有良好的睡眠才可以提高宝宝的抵抗力。

3、适量的锻炼和运动。宝宝也需要有适量的运动量，爸爸妈妈们可以给宝宝一起玩游戏，让宝宝爱上运动。

5、补充适量的益生菌。细菌的种类有很多，也是有好的益生菌的，益生菌可以促进宝宝消化，改善宝宝的体质，让宝宝免疫力提高。