篮球基本技巧及常识

运球技巧：运球时训速改变方向，让对手猝不及防。

防守技巧：曲膝，两脚比肩略宽，上身向前稍探，两臂张开，一只臂稍高，一只臂稍低。

投篮技巧：双脚自然分开，双膝自然弯曲，双手放松，投球手持球，另一只手只扶着基本不用力，投篮力量来自于腿，持球的肘关节与地面保持垂直，用指尖送球出手。