节食减肥 吃辣故意流汗会瘦吗？

    吃辣故意流汗会瘦吗？

    吃过我的刺激品才是肥胖的根源有一份研究报告指出，辣椒的成份具有，把会变成体脂肪的东西排出体外的功能。

    的确，喜欢用辣椒佐料的韩国菜和一些以辛辣酸味着称的少数民族风味，吃过之后能让人热得大汗直冒。于是有些人感觉如此一来可以大量消耗能量，达到某种程度的减肥效果。

    但是，这只是暂时性的，而且消耗的能量只的一点点。其实你更应该注意的是，吃太多太辣的东西会腐蚀胃壁，严重的话会变成胃炎。另外太咸或太辣的东西，会不自觉地摄取过量的白饭、水份，这也是导致肥胖的原因。