胡萝卜拌西兰花制作方法

 时间：2026-04-23 02:04:53

1、第一步将西兰花掰成小朵，放入盐水中浸泡20到30分钟，取出后沥干，然后再将胡萝卜洗净，去皮切片备用

1、第二步将西兰花和胡萝卜片放入加有盐、少许色拉油的开水锅中，略烫后，就可以将西兰花胡萝卜片捞出沥干

1、将西兰花和胡萝卜放入碗中，加入盐、香油均匀搅拌就算完成了我们的制作了

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