鱼腥草的功效与作用及食用方法

 时间:2024-10-12 11:25:19

1、摘掉鱼腥草干枯的叶子,充分洗干净(一定要摘洗充分,因为是凉拌),放到一个稍微大的容器中。

鱼腥草的功效与作用及食用方法

2、将4克食盐、1.5汤匙醋撒到鱼腥草上搅拌均匀,然后再表面撒上少量芝麻(也可以将士候眨塄大蒜切碎,均匀撒到鱼腥草表面,因为我在做的时候家里没有蒜了,所以没加),腌制10分钟,备用。

鱼腥草的功效与作用及食用方法

3、在锅里加入适量的食用油,烧热后关掉火。迅速将准备好的干辣椒和花椒放到油中,搅拌片刻。

鱼腥草的功效与作用及食用方法

4、搅拌完后,要迅速将油浇到鱼腥草表面的芝麻(和士候眨塄大蒜)上,利用油的余热加热事先撒好的芝麻和碎蒜它们,搅拌均匀。好了一盘凉拌鱼腥草就做好了。

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