营养减脂杂粮粥

1、准备食材：杂粮100克，爱乐甜零卡糖40克。

3、倒入适量水，如果是很难熟的食材可以提前浸泡，比较快煮熟。

5、中途要用汤勺多搅动几次，避免粘底。

6、煲软后，倒入爱乐甜零卡糖。 爱乐甜零卡糖直接代替白砂糖使用。

8、杂粮粥高膳食纤维，更强饱腹感，营养美味低卡。