怎么做鲍汁时蔬捞虾仁

 时间:2024-10-14 03:09:10

1、准备半颗西兰花,几根芦笋。西兰花掐成小朵,比平时炒西兰花更小一些。洗净,然后焯水备用。虾仁解冻,洗净。

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2、下虾仁,炒至变色。先下芦笋,爆炒,下两勺鲍汁。

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3、翻炒均匀。下一小碗清水,水不要多放,一小碗即可。

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4、水开,倒进焯好的西兰花,翻炒均匀。根据食材的数量加适量盐调味。

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5、一勺淀粉,加少许清水搅拌均匀。把淀粉水加入锅里,大火翻炒至再次沸腾即可。

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6、清清爽爽一碗时蔬鲜虾烩,营养健康好滋味

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