如何快速地平息怒气

 时间:2024-12-31 21:52:36

1、如果因为某些话让你生气,你先想一下你现在的脑袋里在想什么,是不是因为这人的话刺激到你?这是我们生气时下意识的反应,其实,我们完全可以认为说这样的话人,做事也基本就这样毫无逻辑了,为什么要生他的气呢,除非他影响到了我们的工作生活。

如何快速地平息怒气

2、如果因为做的事情,让你生气。完全不必要用愤怒的语气责备他,想想,或者只是他不熟又或者是有什么原因,只要他能保证下次不再犯,你用温和的语气,他还会更容易接受。生不生气完全取决你。

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3、帮助他,但是没对你说谢谢。你大埂琴逾癌概要认为是恩将仇报了,其实站着对方的角度来看,有可能你帮助他,让他无所适从,太突然,或者太过了,凡事都有个度,没有人是心甘情愿的接收嗟来之食的。细水长流,帮忙应该是互助的,这样大家都不会觉得谁亏欠谁。

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