古人长寿良方七秘笈

1、一、头为精明之府,日梳三遍百病除。

2、二、脚称第二心脏,常搓涌泉保健康。

3、三、日咽唾液三百口,一生活到九十九。

4、四、朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落。

5、五、人之肾气通于耳,扯拉搓揉健全身。

6、六、夫妻互捶背,解疲强身又防癌。

7、七、每天揉腹一百遍,通和气血裨神元。