汤粥食谱:西兰花牛奶浓汤

 时间:2026-04-22 04:05:57

1、材料准备,取一奶锅,放黄油在热锅中融化

2、放入全麦粉,快速搅拌至均匀,加入奶油和牛奶的混合液

3、加入水,边加边搅拌,加入盐

4、加入胡椒粉调味,搅拌至均匀稍浓稠即可

5、材料准备,西兰花放入沸水焯一下,沥干切碎备用

6、锅中放适量水烧开,放入贝夏梅尔奶油调味酱稀释成浓汤,放少许盐调味,放入西兰花即可

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