1、冷冻的羊肉卷，无需解冻
2、用七八十度的热水焯水，红色变成粉色时，马上捞出沥净水分，备用
3、葱白斜向切丝
4、热锅热油，爆香葱丝
5、倒入羊肉片，加盐和孜然粉
6、快速翻炒，到羊肉刚刚发白，出锅即可
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时间：2026-04-21 20:20:02
1、冷冻的羊肉卷，无需解冻
2、用七八十度的热水焯水，红色变成粉色时，马上捞出沥净水分，备用
3、葱白斜向切丝
4、热锅热油，爆香葱丝
5、倒入羊肉片，加盐和孜然粉
6、快速翻炒，到羊肉刚刚发白，出锅即可