1、陈醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉去刷牙。
2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉。
4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙。
6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，有立杆见影的效果。
7、每次刷牙时在牙膏上撒点盐。
8、刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
1、用醋美白牙齿不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利。
