哪些人群适合吃燕窝

1、婴幼儿：把燕窝炖溶成水，混合在奶中，或加在米糊中，有帮助消化，调理肠胃等作用。

3、产妇：有助于促进产后身体的恢复。

5、青少年：有助于加速新陈代谢，强壮身体机能。

7、病愈体弱，哮喘患者：有助于增强免疫力，缓解喘息症状。